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  運動習慣…  -  2015.04.29.Wed / 11:04 
 以前は,夜間ランニングをしていましたが,最近は家に帰ったら息子の相手をして即ごろ寝です。体重こそ,ほぼ横ばいなんですが,おそらく体脂肪率が上がってきております。20%は超えた気がする。ロードバイクで最高時速45kmぐらい、アベレージ30㎞弱出せてた気がしますが,最近ちょっとこいでみると時速37㎞で1分程度こぐと息切れがヒドイ…。

 歳のせいというのもあるような,単純に運動してない要素も大きいような。

 職場と自宅の間に23時30分まで利用できるスポーツジムがあるので,ちょっと気になって調べてみたら,月会費1万円…。
 うーん。高すぎるような,入ってみたいような。。。仕事帰りに30分運動して帰るのに,ベストロケーションなんですよねぇ。夜間ランニングを再開できれば問題ないんですけどね。モチベーションが保てません。どーしよ。
 1万円払うことを思えば,走れるような気もするけど。
No.922 / 雑記 /  comments(0)  /  トラックバック(-) /  PAGE TOP△
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 プロフィール 

KSyou(ケー)

Author:KSyou(ケー)
平成21年卒。
医療従事者。
大学2年からバイオリンを始めたらしい。
愛車①:2010 FELT Z100。
愛車②:2015 VTR250 2011年製。

2015年:普通二輪免許取得

苦しい時こそニヤリと笑え 
 by『炎の転校生』

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